2016年6月，国家发改委、住建部正式对外发布了《长江三角洲城市群发展规划》全文。《规划》提出，优化提升长三角城市群，构建“一核五圈四带”的网络化空间格局，发挥上海龙头带动的核心作用和区域中心城市的辐射带动作用，依托交通运输网络培育形成多级多类发展轴线，推动南京都市圈、杭州都市圈、合肥都市圈、苏锡常都市圈、宁波都市圈的同城化发展。
宁波都市圈的具体范围包括宁波、舟山、台州三市。高起点建设浙江舟山群岛新区和江海联运服务中心、宁波港口经济圈、台州小微企业金融服务改革创新试验区。高效整合三地海港资源和平台，打造全球现代化综合枢纽港、国际航运服务基地和国际贸易物流中心，形成长江经济带龙头龙眼和“一带一路”战略支点。
宁波都市区明确包括宁波、舟山和台州三地市域，并延伸至绍兴市新昌县、嵊州市等周边区域。近期目标到2022年，远期展望到2035年。宁波都市区将努力构建“一主一副四片两带”的空间结构，即：甬舟主中心，台州副中心，宁象三门片、岱嵊片、天仙临片、玉温片“四片”以及义甬舟开放发展带和东部海洋海岛发展带。